几种天然的抗衰老食品:
蘑菇
蘑菇中的酪氨酸酶对降血压有很明显的效果,同时,菇类含有人体难消化的粗纤维、木质素等,可助人保持大便通畅,将废物及时排出,有利于预防肠癌、糖尿病等疾病。
西红柿
众所周知,西红柿的营养丰富,是营养学家一致公认的,它含有丰富的茄红素,可以有效延缓衰老。此外它含有的维生素PP,是构成人体脱氢酶的辅酶成风,具有促进消化系统、维护皮肤和神经健康的重要作用。