你肥胖的7个致命原因（7）

　　7、偏爱洋快餐：

　　①喜欢吃薯片、薯条。

　　②每天摄入的营养单一，多数是高淀粉、高油脂食物。

　　③经常喝碳酸饮料，奶油。

　　小编支招：从肥胖学和营养学的角度对洋快餐定义，被称为“鸦片”再次侵袭中国。一项实验，一个人连续一个月吃汉堡，体重增长了28斤。过多的食用，不仅使人体肥胖，还会造成隐性的脏器损伤，危害很大。

　　对于这类肥胖者，就要好好衡量一下饮食偏爱与美丽、健康了。

　　提醒：不管你是因为哪一种肥胖原因导致的肥胖，总归来讲，减肥是一场耗时很长的战斗，所以一定要有很强的毅力，才可到达最后的成功。