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科学解读豆浆中的八大营养素

时间:2010/12/23 10:50:50 来源:网易博客

     1.大豆异黄酮----神奇的植物雌激素

     1)受益人群:更年期女性,癌症人群,爱美人群。

     2)真实案例分享:改善更年期症状,重新焕发青春。

     3)一碗豆浆保健康:南瓜豆浆(黄豆30克.大米20克.南瓜20克.花生10颗)。

     2.优质大豆蛋白----恰到好处降血脂

     1)受益人群:高血脂人群,冠心病人群,减肥人群。

     2)真实案例分享:血脂降低,大肚腩不见了。

     3)一碗豆浆保健康:五谷豆浆(黄豆40克.大米小米小麦仁玉米楂各10克)。

     3.大豆卵磷脂----天然脑黄金

     1)受益人群:老年人群,患心脑血管疾病的人群,智力发育的儿童。

     2)真实案例分享:老当益壮,提高晚年生活质量。

     3)一碗豆浆保健康:核桃花生豆浆(黄豆40克.大米25克.花生15颗.核桃仁适量)。

     4.大豆膳食纤维----人体必需的第七大营养素

     1)受益人群:糖尿病,癌症,胆结石,减肥人群。

     2)真实案例分享:减肥,人群。

     3)一碗豆浆保健康:百合莲子豆浆(黄豆50克.百合10克.莲子10克.大米10克)。

     5.大豆皂素----癌症病的克星

     1)受益人群:癌症,免疫力低下的长斑的人群。

     2)真实案例分享:丈夫五年如一日,手磨豆浆救活癌症妻。

     3)一碗豆浆保健康:玉米豆浆(黄豆60克.甜玉米30康)。

     6.大豆低聚糖----“富贵病”人的福音

     1)受益人群:便秘,癌症,肝病人群。

     2)真实案例分享:喝豆浆治便秘。

     3)一碗豆浆保健康:松花黑米豆浆(黑米15克.黄豆30克.小米15克.松花蛋一个.调料:葱盐味精)。

     7.不饱和脂肪酸----人体必需的脂肪酸

     1)受益人群:心脑血管疾病,智力发育期儿童,糖尿病人群。

     2)真实案例分享:和糖尿病家族史作斗争。

     3)一碗豆浆保健康:西芹豆浆(黄豆70克.西芹20克)。

     8.矿物质----不可缺少的营养素

     1)受益人群:骨质疏松,缺铁性贫血人群。

     2)真实案例分享:健康,让青春绽放。

     3)一碗豆浆保健康:虾皮紫菜豆浆(紫菜10克.虾皮20克.大米20克.黄豆30克.调料:葱盐味精)。


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