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养生禁忌:冬季豆浆咋喝才健康?

时间:2010/12/16 14:02:49 来源:万维家电网

     喝冒泡豆浆中毒昏迷

     12月11日,家住渝中区鲁祖庙的李红,早上喝了两杯自制的豆浆,没想到一小时后,她就出现呕吐、头晕、乏力、意识模糊等症状,随即昏迷,家人赶紧拨打120,救护车赶到后将她送往市中医院鲁祖庙门诊部救治。

     昨日,正在恢复中的李红回忆说,周六早晨,她像往常一样用豆浆机做豆浆。见豆浆机内的豆浆出现了大量泡沫,并不断冒出白气,以为豆浆已经充分煮熟便关掉豆浆机开始饮用豆浆,匆忙赶去农贸市场买菜。刚到电梯门口,她就感到呼吸困难、胸闷、胃部不适、恶心、腹痛,于是赶紧退回家中,不到5分钟就昏迷过去了。经过医生诊断,她是饮用了未煮熟的豆浆中毒,需住院治疗。“幸亏我家人还没有起床,没来得及喝,否则,我们全家饮用后都会中毒。”躺在病床上还很虚弱的李红庆幸地说。

     生豆浆含有毒性物质

     据市中医院鲁祖庙门诊部主任黄晓岸介绍,当时李红情况很危急,已处于昏迷状态,意识模糊,经抢救才慢慢苏醒过来。

     黄晓岸介绍,生豆浆中含有一种叫皂甙的物质,皂甙如果未熟透进入胃肠道,会刺激人体的胃肠黏膜,使人出现一些中毒反应,比如恶心、腹痛、呕吐、腹泻、厌食、乏力等症状。豆浆加热过程中,很多人看见出现白色泡沫就认为是熟了,实际上这是一种“假沸腾”现象,因为这时的豆浆温度刚达到80~90℃,还不能完全破坏豆浆中的皂甙物质。

     正确做法是继续加热5~10分钟,直到豆浆完全沸腾为止,使泡沫完全消失。此外,在做豆浆时原料不要太杂,要弄清楚各种豆类之间会不会发生中毒反应。


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