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女性必看的8种家常补血食物(6)
时间:2010/12/11 15:39:25 来源:寻医问药网
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补血食物六:金针菜
金针菜含铁数量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,铁质含量丰富,同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
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