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养生提醒:食物搭配宜忌47个实用小常识(3)

时间:2010/12/7 9:27:52 来源:39健康网

    17、黄酒使夹生饭再熟

    米饭夹生怎么办?可以用锅铲把夹生饭弄散,按500克米50克黄酒的比例,把黄酒倒入锅内,用文火焖至黄酒挥发出来后,饭就不夹生了,且吃不出酒味。

    18、剩米饭烙饼更酥脆

    剩米饭热后再吃味道很不好,如果按照1:2的比例将它与面粉混合后烙饼,烙出来的饼特别酥脆。

    19、用玉米皮垫锅底煮玉米更香

    煮玉米时,将剥下的玉米皮垫在锅底,使玉米皮的香味借着蒸汽挥发出来,可使玉米的味道更香。

    20、豆角煮熟后再炒更好

    用清水把豆角煮熟后再放入油锅中快速翻炒,起锅的时候加些蒜末,颜色和味道都不错,而且还能更好地去除豆角内的毒素,避免中毒。

    21、芹菜叶也能吃

    吃芹菜时,大家经常把芹菜叶丢掉,其实芹菜叶也可以吃的。用芹菜叶做汤或者做馅,味道非常清香;

    如果用来煮水喝,可起到降血压的作用。

    22、西瓜皮也能吃

    西瓜是很多人都爱吃的水果,吃剩的西瓜皮经常被扔掉。

    其实西瓜皮具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效,把西瓜皮炒着吃或烫熟以后凉拌着吃,既美味又营养。

    23、荷叶不宜做菜

    荷叶具有解热、抑菌、解痉的作用,可以用来做汤,但其性凉,最好不要拿它来做菜。

    24、空腹忌吃西红柿

    西红柿中含有大量胶质、果质和柿胶酸等物质。

    空腹吃番茄,这些物质容易与胃酸发生化学作用,形成不容易溶解的块状物,堵塞胃的出口,使胃内压力升高,引起腹痛、呕吐等症状。

    而饭后吃西红柿,胃酸已与食物中合,就不会出现这种症状了。


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