肚皮“舞娘”异军突起
记者在采访中发现,面对减肥药的下架,药物减肥的方式逐渐被减肥者抛弃。一些年轻女性除了参加跑步、瑜伽等传统有氧运动,也开始迷上新的健身方式,肚皮舞、拉丁舞等新趋势异军突起。
在一家名为“玛丽卡”的健身会,记者便看到不少年轻女性正在跳肚皮舞。穿着妖娆的舞衣,伴随着带有印度风情的音乐,一位位白领女士即刻化身“舞娘”。该健身会相关负责人张惠莲说,“肚皮舞其实同样属于有氧运动,现在接受并喜欢这种健身运动的人也越来越多。”
记者在现场看到,“舞娘”们上场练舞之前一般都先热身拉韧带,跟着活动关节并慢跑。练习过程中,“舞娘”要不停扭动腰肢和臀部,配合着教练的动作,随音乐起舞。一位已经坚持一年肚皮舞练习的黄女士兴奋地向记者表示,“从一开始练得气喘吁吁,我现在已经可以完整地跳下好几段不同的肚皮舞了呢!”
不过同样有趣的现象是,接待了那么多上门咨询肚皮舞的顾客,“90%的顾客,咨询的第一句话就是减肥。”对待这样的客人,张惠莲一般都会提醒,吃药、绝食等方式非常不健康,应在减肥同时注意营养均衡。“有些人误以为禁食能让饥饿感渐渐减少,其实不止不会,而且这些禁食者减掉的,大部分都是肌肉不是脂肪。”
张惠莲表示,肚皮舞可以调节心肺功能,增加身体协调性,同样能达到减少皮下脂肪的效果。她建议减肥者,饮食均衡的基础上,可以选择肚皮舞等有氧运动和健身器械,以肌肉锻炼为主,从各个角度锻炼身体,使皮下的脂肪转变为肌肉,从而塑造完美的身材。
市民疑问
1.收费如何?
与减肥需求相对应的是,这些减肥疗程价格都比较高昂。以玛丽卡健身会为例,减肥班的价格从2800元起,但针对不同人群和不同要求,指定的减肥计划价格也不一样。其负责人以其一位80后客人阿梅为例,身高163cm、体重65公斤,希望通过肚皮舞和瑜伽等进行减肥。针对情况,玛丽卡计划了肚皮舞二个月的减肥计划,每星期一、三、五参加训练,每次两小时,收费价格为2800元。
2.能否健康“享瘦”?
在炜力健健身机构,负责人周阳表示其教练均为专业教授,全部持有专业证书。但当记者进一步询问证书类型和认证机构时,周阳却表述不清,一时说不同学校如清华大学、北京大学等有不同的证书,一时又说有专业机构会颁发高级私人教练等证书。而对于市民最关心的专业机构和资格证书名称,周阳自始至终没有明确答复,最后更拒绝了记者的进一步采访。
而在完全主打“减肥”项目的鱼美人减肥机构,其负责人邓教授表示,上门咨询减肥的顾客以女性居多,占据70%—80%,职业范围则涉及广泛。而其号称,其减肥机构内减肥医师一般都为专业医师,从事中医20年以上才可担任,减肥疗程以针灸为主,不会使用药物。(记者覃素玲)