另外,我在夏天的时候,很喜欢喝枸杞菊花茶,枸杞有降眼压的功用,菊花又退火,很适合在夏天冰饮加上一点蜂蜜,风味俱佳。
冬天时我很喜欢煮桂圆红枣茶,红枣可以补血养气,对女孩子来说是很好的养身品。但红枣最好是买去核的红枣,因为红枣的籽较燥热,用去核红枣来炖煮汤茶都会比较温润。
若有生理痛烦恼的女性,你可以试试在生理期期间煮黑糖姜茶来喝,据妈妈说,黑糖姜茶可以让女生在生理期时的经血排的较干净顺畅,也能减少疼痛及不舒服的肿胀感,是女性生理期的保养圣品。最好是用老姜,黑糖也切记不要加太多,只需加入2~3茶匙的黑糖,煮个二十分钟即可。