慢性胃炎勿随意使用抗生素
●坐诊专家：南昌大学第四附属医院消化科副主任谢桂生
慢性胃炎是一种胃黏膜损害。治疗慢性胃炎，除了消除病因、调整生活方式外，可以适当选用药物治疗。一些药物可在胃黏膜表面形成保护膜，使之与有害物隔离，或可吸附有害物，或可加强胃黏膜的保护力量或加速修复过程。胃炎的用药，大多为非处方药。因此，不少胃炎患者在自己选药用药的过程中，不免有些茫然，甚至出现乱用药的现象。
专家提醒：患者在用药上有几种误区值得注意：一、服药多而杂：同时服4～5种或更多药物，却不知同时使用的药物越多，药物不良反应越大，对已有损害的胃难免负担过重；二、随意使用抗生素：把胃炎当一般细菌性炎症来“消炎”，这样做有害无益，会给以后正规根治带来抗药性的困难；三、刻意要求病理切片上的炎症，特别是肠上皮化生和不典型增生完全恢复正常。患者应知道这些变化是机体对炎症与萎缩的一种补偿和修复反应，除非重度改变，否则并非全是癌前病变，要求治疗达到完全正常是不切合实际的，何况目前并无肯定的灵丹妙药，最可靠的办法只有定期做胃镜检查。
健胃按摩操
●坐诊专家：南昌大学第二附属医院消化内科主治医师熊瑛
胃病患者应根据自己的体质，进行一些适量运动。除了一般的力所能及的体能锻炼外，每天要进行腹部的自我按摩，它是防治胃肠病最简单、最卓有成效的选择。通过自我按摩胃腹部，能提高胃动力和免疫功能。
按摩方法：两手相叠于上腹部，以胸骨柄剑突下为中心，作顺、逆时针方向揉摩各30－50次；然后同法在神厥穴（即肚脐）周围揉摩各30－50次。此外，追加揉摩两腿足三里（左膝盖骨外侧下3寸，胫骨外侧上凹陷处）50－100次。每天早晚两次。随着按摩的坚持，胃肠部必有反应，或打嗝，或肠鸣，或肛门排气等，这都是正常的良好的生理反应，是对胃肠刺激相适应的结果。
