向女人学习十件事(4)

　　称体重远离慢性病。对于女人来说，体重是和年龄一样重要和敏感的数字。一两斤的上下浮动，总会引得她们大呼小叫，而男人却对此不屑。不过，我国居民营养状况调查的结果却证明，中青年人中，女性肥胖率明显低于男性。造成差异的主要原因，就是女性比较在意体重，注意控制饮食。而对于男性来说，能知道自己当前体重的少之又少。为此专家建议，体重是许多慢性病发病的“晴雨表”，应至少每个月称一次，并保证自己的BMI在正常范围内。