3.头痛
过度使用网络带来的头痛有很多种,比如敏感性头痛(并非由压力造成,而是眼部和颈部疲劳造成)、慢性头痛、压力性头痛就是典型的实例。对于这些症状的对策其实就是尽量保持良好的休息规律,在保证充分睡眠的同时,在日常生活中也要保持工作场所或家中的空气流通。