怪味食物:
女人在选择食物的时候,鼻子有时会起决定作用,殊不知,我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。
榴莲:榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国,由于营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品;用榴莲的果壳和猪骨一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
蒜:亮泽秀发。大量流行病学调查显示,大蒜产区和长期食用大蒜的人群,其癌症发病率均明显偏低。每天吃半个生大蒜,就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。
芥末:芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐。这种成分不但可预防蛀牙,而且对预防癌症、防止血管斑块沉积、辅助治疗气喘也有一定的效果。
瘦身食品:
苹果:它有丰富的果胶,可以加速排毒功效并降低热量吸收。
菠萝:含有大量的蛋白分解酵素,可以帮助肉类的蛋白质消化。
香蕉:含有丰富食物纤维、钾质等,所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。
猕猴桃:含有丰富的食物纤维、钾以及蛋白分解酵素,所以和肉类菜肴搭配再好不过。
柠檬:柠檬酸是促进热量代谢过程中的必要参与物质,而且也有消除疲劳的功能.