4、藏不住腹部赘肉
不管是“蝴蝶袖”、粗壮的大腿,或裤子变紧,这些都是我们需要注意的!你身体的某一部分可能在向你发出“求助”信号。另外,上衣都藏不住腹部的赘肉也是一个危险信号。你是否真的愿意回到为这些“麻烦”而伤脑筋的状态吗?不如考虑一下加强锻炼,增加热量消耗。不要让你的努力付诸东流。