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晚睡也有好皮肤的十条“秘籍”(5)

时间:2010/9/1 16:24:26 来源:搜狐网

  9、在睡前补充维生素C最有效

  皮肤在得不到充足睡眠的情况下,营养会过度流失。如果你有每天口服美容产品的习惯,建议改在睡前服用维生素C及口服胶原蛋白产品,这样做不仅比白天吸收效果更好,还有利于皮肤在睡眠时得到充分修复的营养,恢复弹性光泽。

  10、用精油唤醒肌肤光彩

  睡前保养时,在一盆热水中加入几滴精油并搅拌均匀,先用蒸汽蒸脸,待水温降低后,可以将脸浸到水中,三五分钟即可。这种方法对皮肤干燥、黯沉等问题都有很好的改善效果。

  推荐给不同问题肌肤的精油

  ● 皮肤干燥脱皮--玫瑰+檀香木+洋甘菊精油

  ● 缺水性出油肌肤--天竺葵+薰衣草+依兰精油

  ● 肤色晦暗--玫瑰+天竺葵精油

  ● 粉刺、青春痘:天竺葵+薄荷+尤加利+乳香精油


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