“少男杀手”蔡依林，以劲歌热舞与美貌性感驰骋娱乐圈，虽受整容、隆胸风波影响，但依然人气不减。不过JOLIN的美丽有目共睹，那么蔡依林美容护肤方法到底有哪些秘诀呢？从不穿性感衣服却被大家认为是“性感小野猫”的林熙蕾的护肤方法与JOLIN的又有什么相似之处了，今天就跟大家分享一下她们的护肤之道。
美容护肤重在彻底清洁
为了保持肌肤的最佳状态，蔡依林在繁忙之余，常会抽空去护肤中心做脸，在家则是敷面膜和用复方精油保养品滋润宝贝皮肤。她在出门前，一定会抹些没有颜色的隔离霜；出镜时，只是简单涂上防晒乳以及透薄自然的唇彩；不做美容时，一个月使用一次能平衡肤质的面膜；而闲时，就做做足底按摩，修修指甲。Jolin特别提醒，每天一定要彻底做好卸妆和清洁的工作，清理干净毛细孔。“卸妆洗脸后，先按摩脸部促进血液循环，然后轻轻地拍上精油化妆水，再涂一层淡淡的精油保湿乳液；如果还有力气的话，就用我的秘密武器——精油去角质磨砂膏，以画圆的方式，由内而外，轻轻按摩脸部，最后敷上眼膜。”她如是说。
蔡依林护肤课堂：均衡饮食结构
皮肤的保养是由内而外开始，健康的肌肤一定是来自于一个健康的身体！所以，无论是睡眠或营养补充都很重要。养成吃综合维他命或营养品的习惯，一个星期吃个四五次就可以了，吃太多反而达不到理想的状态哦。蔡依林还表示，要保持肌肤清透水嫩，首先要从健康的运动和饮食入手。她坚持每周3次健身房锻炼，闲暇时间还作瑜伽、慢跑，而在饮食方面她则是一个素食主义者。
美容护肤也要健康饮食
不抽烟、不喝酒、不熬夜、不吃刺激性食物、不吃油炸食品，这些众所周知的美容养颜秘诀，蔡依林自然是严格遵守。她表示，要保持肌肤清透水嫩，首先应当从健康运动与饮食入手。因此，她坚持每周3次健身房锻炼，闲暇时间还作瑜伽、慢跑，而在饮食方面她则是一个素食主义者。她对汤水食疗颇有心得，例如：鱼汤有助皮肤光滑，皮蛋鱼片汤能清热降火、鸡汤滋润，等等，都是她经常饮用的汤水。
美容新法则：眼霜修复唇部脱皮
蔡依林对眼霜的修复力有一定的经验，她表示：“眼爽修复会比一般唇霜好很多，在唇部涂上厚厚的眼霜后，包上保鲜膜再覆盖热毛巾15分钟，就能改善唇部脱皮干裂问题”。Jolin如此具有创新又环保的美容新法则，想必早已吸引了各位美容爱好者。
自恋+牛奶，帮助好睡眠
健康肌肤源于健康的身体，皮肤的保养也是由内而外的，所以睡眠和营养补充都很重要。蔡依林喜欢睡前喝一杯热牛奶，据说牛奶丰富的钙质和色胺酸可以放松肌肉，使全身产生舒适感，有利于入睡和解除疲劳。“还有就是我能一直保持非常良好的心态”，蔡依林称：睡前对着镜子反复做出你自己认为最美好的表情——愉快的微笑，然后在欢乐的心境中入睡；美好的表情将在你的大脑中留下印象，你就会成为真正的“睡美人”。蔡依林还有一个独门秘方是刮痧：“缺氧，睡眠不足都会令面色发黄，刮痧可以改善脸色”。她呼吁女孩们要会照顾、保养自己、要让自己开心健康。
