金雅中
美腿计:保持正确的姿势尽可能不要盘腿坐,要经常让大腿肌肉处于紧绷状态。升级武器:体露+瘦身啫喱+饮食调理洗澡后涂抹体露和瘦身啫喱,乳液在手中搓揉,产生温度更易吸收。既能补充水份,又能提升皮肤弹力。饮食方面,为了防止腿部肿胀,尽量避开辣和咸的食物。