十大最佳夏季消暑食品

　　夏季来临，天气也渐渐热起来。夏天也是最容易中暑的季节，因此，夏天如何养生保键消暑也成为人们关注的话题。据相关专业人士表示，夏季是个躁动的季节，天气一热，人就会显得更加的烦躁，对生活及工作将有着一定的影响。唯有通过消暑才能让我们自己平静下来。以下是人们最佳青睐的十大夏季消暑食品。

    西瓜

　　推荐理由：西瓜上瓜类中清暑解渴的首选。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或者其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助食治疗。西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效，是夏令解暑佳品，有“天然白虎汤”之称。凡暑热烦渴、口渴心烦、小便不利、暑热伤津及伤酒等证，均适合食用。但暑证内有寒湿者不宜进食。