（1）洗头时，在水中放少许盐，也可以预防脱发。
（2）用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。
（3）刷牙时在牙膏上加上一点小苏打，刷3次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
（4）每天放几片茶叶在口中嚼3遍，这样可使你口中保持清香，3天后除去口臭。
（5）用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次远离牙痛。
（6）每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎症立即好转。
（7）用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。
（8）将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可缓解失眠症。
（9）跌打伤筋后将韭菜捣烂，少兑一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，3日后可以恢复正常。
（10）每天晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。
（11）橘子带着“白丝”吃。很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝”剥掉。其实，这里面含有丰富的黄酮类物质，对身体大有裨益。
（12）上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。
（13）饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。
（14）饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。
（15）不管白天多忙，热水洗澡后容易入睡。
（16）饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。
（17）傍晚锻炼最为有益。
（18）仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。
（19）眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来。
（20）刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。
（21）如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，蘸着盐吃，记得一定要在晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。
（22）吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了。
（23）插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天。
（24）夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。
（25）双手易变得干燥粗糙，用醋泡手10分钟可护肤。
（26）每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润。
