9. 只在早晨洗一次澡
很多花粉病患者会发现,下班或外出归来后冲个澡过敏症状立刻会减轻不少。因为进入室内之后,潜伏在人身体、头发、衣服或鞋子中的花粉微粒仍然会引起过敏反应。因此,每次回家后最好立刻洗个澡,并且随身物品不要随意堆放。