减肥效果：★★★★
健腹轮
如果你是第一次接触它，一定会觉得相当吃力，因为只要用它运动几下就满头大汗，但做完后，你会觉得腹部有明显感觉。
小贴士：那些腹部有很多赘肉的MM只要克服惰性，循序渐进地增加次数并且持之以恒，相信很快就可以看到像莫文蔚一样的性感腹肌线条！
优点：可以同时锻炼手臂及腹部肌肉。
缺点：用错力量可能会觉得手很酸，而且腹部没什么感觉。
小诀窍：记住欲速则不达！一次做太多下的后果可能会让你整个星期都不能再做第二次！
减肥效果：★★★★★
实用耐久度：★★
踏步机
通常很少走路、跑步的人都会想要一台踏步机来帮助修饰下半身曲线，但反复无趣的踏步实在很累人，如果不是真的很喜欢运动，那是很难持久的。
小贴士：踏步机对臀、腿的瘦身效果值得肯定，踏快一点、让心跳一分钟达120次以上，可以增进你的心肺功能！
优点：除了修饰臀、腿线条，还可以增进心肺功能。
缺点：占空间较大，不好收纳。
小诀窍：穿着郊游服装，想像自己是在登山健行，单调乏味的动作就可以做得比较持久了。
减肥效果：★★★
实用耐久度：★★
