8、中午午休的时候,提醒同事们一起关掉办公室里的照明灯。别小看这一举动,它可以节省每天约10%的资源消耗,而且也能让你午休的时候更为舒适,这样两全的事,何乐而不为之?
减肥:睡眠质量和光线强度有很大关系,一般光线越暗,睡眠质量越高。此外,30分钟以内的午休可以让我们下午的精神更佳,精力更旺盛。
环保:一盏40瓦电灯每天中午关闭30分钟,一年可以节电7.3度,以上海普通办公楼为例,一间容纳20人的办公室约有20盏40瓦的电灯,午间关闭30分钟,一年可节省约150度电,减少碳排放约118kg。