杏仁水果露
一人份热量(kcal)49.8
蛋白质(g)1.4
脂肪(g)0.3
糖类(g)10.4
纤维(g)0.2
钠(mg)17.5
钙(mg)48.5
10人份
材料:
A:洋菜粉2小匙、细砂糖3大匙、水3.5杯、奶粉2大匙、杏仁露3大匙
B:奇异果、香吉士、樱桃各适量,冰开水适量
做法:
1. 将洋菜粉与细砂糖在干锅中拌匀,加水调匀后煮至沸腾熄火。再调入奶粉与杏仁露,倒入便当盒放凉成冻。
2. 将B料水果取果肉切丁片,加入冰开水,再加入切丁片的杏仁冻即可。