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六大秘诀教你放心吃甜点（5）

时间：2010/4/7 17:22:25 来源：搜狐网
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　　5. 适量运动，但累的时候不要吃甜点

　　适量运动可以促进体内热量消耗，但甜食会消耗身体内的维生素B，所以在你累的时候不要吃甜点，否则会觉得更累。


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