专家提醒
各类植物油营养差别不大
中山大学营养学教授蒋卓勤表示,尽管目前市场上各类食用油价格差异较大,但实际上大多数植物油在营养方面相差无几。“要说满足基本的营养需求,豆油也可以做到。”但他同时也表示,比较建议选择橄榄油和山茶油,因为它们含有单不饱和脂肪酸,这对预防心脑血管疾病有一定的帮助。