突破7种常见的减肥停滞期

　　1.生理停滞期
　　
　　有关减肥法:各种减肥法
　　
　　发生时间:月经来前一周
　　
　　发生状况：明明很认真的进行减肥计划，但是身体却有点水肿的现象，体重突然减不动，甚至重了0、5-1、5KG
　　
　　突破方法
　　
　　饮食清淡，不要汲取太多热量。此时以清淡饮食为主，少盐少调味料可以吃一些温热身体的补品，以利生理期顺畅。