据肥胖控制中心近日公布的肥胖调查结果显示，近一半居民都趋于肥胖，尤其“大肚子”成了肥胖者的主要特征。专家指出：肥胖者体形最粗的部位是在腹部，腰围往往大于臀围，表现为大肚子。
胖人先胖腹——稍微细心的人会发现，肥胖往往是肚子先“冒”出来。肥胖医学会的王医生指出，人体80%以上多余脂肪堆积在腹部和肠道内，也就是说，如果体内有10斤多余脂肪，那么8斤都会堆在肚子这个“库房”里。事实上这些脂肪是最难消除的，它堆积到一定量后会转移到腰、大腿、臀部和上臂等部位，导致全身肥胖。
“胖人先胖腹，减肥先减肚”，正所谓“解铃还需系铃人”，针对大肚腩，清除腹部“库房”存货，就必须从肚脐入手，断了脂肪通往四肢的路，恢复正常代谢功能。
都说是艺术来源于生活，不知从什么时候开始，影视作品里“减肥”就成了与“爱情”不相上下的永恒主题：《美女的烦恼》95公斤的才女翻身变靓，事业爱情双丰收；《瘦身男女》根本就是速成瘦身的榜样；纪录片《减肥奋斗史》导演自拍减肥全程身体力行；《摇滚减肥》里音乐人为重返舞台狂甩将军肚；《减肥旅行团》各出奇招就为瘦身；肥婆为苗条不惜达成《魔鬼的交易》；《超级减肥者》以真人秀出励志主题，队员在减重的同时，找到了真正的自我……
但影视作品网罗不了所有的减肥方法，正所谓减肥恒久远，新招勇尝鲜——
自测腹围
男>2尺5女>2尺2超标
在本次调查中，近一半人超重肥胖，尤其是向心性肥胖者的身材影响血液循环，造成代谢紊乱及心脑血管一系列疾病。若想知道自己的腹围是否超标，可动手自测一下，一旦男性腹围超过2尺6寸，女性腹围超过2尺2寸时，这表示腹围已经超标，已向向心性肥胖发展了。
神经内科专家表示，腹围超标、出现大肚子的原因众多，包括饮食失调（高脂、高盐），睡眠差，缺少锻炼等多方面因素，要想改变超标腹围，相对于其他减肥方式而言，从肚脐入手，以点带面，作用全身，则效果来得更直接，在使用上，外贴方式在安全性和方便性上优势尤为明显，而且效果相对理想。
特别提醒
一些人会选购一些减肥药、减肥茶对付突起的小腹，殊不知，口服药物经过消化道后成分大量流失，效果很难保证，而且因体质的不同，盲目使用口服药物也会消耗掉人体内保证健康的正常脂肪，对于体质弱的人而言，风险难以避免，同时加重胃肠、肝肾负担，长此以往，不但存在副作用大、反弹等问题，而且严重影响身体健康。
