黄耆当归麦茶
材料:黄耆和浮小麦各15克、当归和甘草各6克、红枣5颗。
作法:所有材料加600cc水煮成茶饮即可。
作用:补气血、增强体力。
注意:口干舌燥、正在感冒、血压偏高的人不建议喝。
荔枝核茶
材料:荔枝核14个、红糖少许。
作法:用500cc水,加入荔枝核大火煮开后,加一点红糖调味,待凉即可喝。
作用:镇静安神,晚上较好睡。
注意:红糖只是调味用,不要加太多。