党参红枣鸡汤
材料:红枣15克、党参和五味子各6克、鸡肉适量。
作法:五味子用布包装起,连同红枣、党参、鸡肉一起加水800cc大火煮开后,转小火焖煮约5分钟即可。
作用:补气血、入心经,皮肤会较光滑。
注意:火气大、血压高、嘴破者少吃。
脸黄颧部红热
适合:阴虚火旺体质的人,容易脸色暗沉、蜡黄,或是脸潮热、颧骨处红疹、手心和脚心常都热热的。