居家防病三注意
春节期间,许多健康隐患伺机作怪。享受居家的惬意时,千万要留意家人的健康。
注意防病:冬季是许多传染病的多发季节,春节时期人们交往频繁,更易造成传染病的传播,因此,春节期间探亲访友应注意防护,患有传染疾病的人也应自觉少去串门。此外,春节期间,也容易发生各种消化系统疾病,饮食应注意节制。中老年人应注意防范心脑血管疾病,注意保暖,不宜过度激动和劳累。
鞭炮伤害:每年春节都会有许多人因燃放鞭炮而受伤。应购买质量有保证的鞭炮,营造喜庆气氛之余,千万要注意安全。特别提醒家长照顾好自己的孩子,当心受伤。
心理调适:节日期间,更要关心自己的心理健康。特别是老年人。因为种种原因子女不在身边的老年人,难免觉得孤独,自己要努力给自己找“乐”,出去走走,在人群中感受过节的快乐;而一下子女们都回到身边的,也不要过于兴奋。保持心态的平和才能有利健康。年轻人也是一样,过节安排多,似乎比平时还要忙,不要过度紧张,放松自己。