新年在美食与亲戚朋友的包围之下，想不吃或吃少点都是不可能的，要怎么样才能在重重的饭桌上好好守住自己来之不易的减肥成果，今天小编就教你几个饮食减肥方法，让你轻松应对过年聚餐。 面对丰盛的年夜饭 想减肥的人怎么办
1、挑着吃
餐桌上的美食当然不能全部吃下去。尽量挑水煮的，少吃或者不吃油炸食物，多吃蛋白质(瘦肉)和纤维素(各种素菜)，少吃脂肪(肥肉、肉皮)
