3)减肥期间体质是否会下降?
这要从两个方面来理解。一方面,每天只吃苹果,只是短短的3天时间,在此期间,人的身体内有足够的能量供给人正常活动的需求。另一方面,有些人过于把注意力集中在减肥期间的身体变化上,或许是由于味觉改变,这种意念对减肥没有好处。