2)减肥期间是否会很痛苦?
产生这种误解的人多半是混淆了吃苹果与绝食之间的本质区别。苹果减肥是暂时不吃其他食物从而减轻体重,并不是断食。当饥饿感来临的时候,吃上两三个苹果肚子也就饱了,绝不会有什么痛苦的感觉。