蓝莓汁
对动物进行的研究发现,蓝莓可能有助于让大脑保持健康状态同时预防与衰老有关的疾病,例如痴呆和阿尔茨海默病。在一项研究中,研究人员在步入“老年”的老鼠饮食中添加了大量蓝莓,结果发现,它们的心智容量与年轻老鼠无异。
蓝莓的很多抗氧化特性被带入蓝莓汁,饮用蓝莓汁自然就可以提高大脑健康水平。