不适症状2:饿得烧心
一些没有孕吐反应的准妈妈,又总会感觉饥饿,肚子里的小鼓没事就敲得山响,这种饥饿感和以前空腹的感觉并不太一样,还带着一点烧灼的难受。
见招拆招
1.想吃就吃。在孕初期,一些准妈妈会变得像个馋嘴猫,此时没必要压抑自己的食欲,放开你的胃口吧,就算是为自己吃零食找个借口也成;
2.零食随身带。平时随身带一些食物,随时把肚子里的“馋虫”消灭掉;
3.不要吃太多。虽然感觉饿,但也不要一下子吃太多,要坚持少食多餐的原则。