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减肥：巧治便秘又瘦身的美食食谱（10）

时间：2009/12/25 8:24:18 来源：网友
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　　10.享受自己喜欢的音乐，渡过悠闲的时光

　　压力持续累积会让肠道蠕动日益迟钝化，因此可以藉由听自己喜欢的音乐，放松心情，让副交感神经活跃起来。


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