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寒性体质的MM
除了遗传因素,很多寒性体质也是由后天生活习惯不良引起的,比如说过度饮用可乐、果汁;不当节食,导致营养不足;心胸不开阔,经常发怒;抽烟喝酒等这些坏毛病都会让你的体质变寒性。
OK食物:
湿热属性的茶材,如当归、人参、黄芪、四物、栗子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、姜、茴香、九层塔、桂圆、桃子、桑椹、红茶、乌龙茶等;
NG食物:
凉属性的茶材,如梨子、冬瓜、苦瓜、苦茶、仙草等。
此外,日常饮食用,要少吃生冷食物,多吃温性食物。
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