8.当饮食减肥失败,请继续饮食减肥
看着起伏不定的体重变化是充满期待的,但体重是一个坏家伙,虽然一年的饮食减肥计划可能会失败,但却让肥胖的人们避免了其他的风险,但减肥是一个循序渐进的、长期的过程。减肥没有灵丹妙药。