8、用脑减肥
前苏联一位生理学家研究指出,脑力劳动的强度越大,消耗营养物质越多。利用这一原理,产生了用脑减肥法。具体的做法是让胖人多用脑,如读书绘画、练习写作、演算数学、学习技术等,每天都有一定的时间让大脑紧张起来,而不是饱食终日,无所用心。
蜜语点评:我觉得比较科学,因为考大学那会真的没有时间去管身材,但身材保持的非常好,找到自己的兴趣埋进去。