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月饼如何吃才不发胖(3)
时间:2009/10/2 7:19:01 来源:网友
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如果实在嘴馋吃多了月饼 ,就应减少饭菜的摄入,以平衡一天的饮食。
另外,有些人吃月饼喜欢配含糖量高的可乐或果汁,这一来热量就更高了。最好是喝茶,并多些吃富含维生素的水果。
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