奶油白菜
原料:净白菜头300克,鲜牛奶100克、清汤300克,淀粉、花生油、葱末、料酒、盐、芝麻油
制法:1.白菜头顺刀切成长条,鲜牛奶中加入适量淀粉调成牛奶茨汁。2.汤锅上火,加入清水烧沸,下白菜煮熟后捞出,用清水过凉,沥水,用手理顺,放在平盘内。
点评:牛奶可以帮助身体排出铅,这是大家所知道的。所以平时女性要尝试用牛奶做白菜,会有不同的体验。牛奶还能美容,喜欢的人要多喝,100克的牛奶只含有54卡路里啊!惊喜吧。