巨蟹座
发胖位置：脂肪肚 发胖指数：90%
代表明星：林秀晶、藤原纪香、马伊俐
巨蟹座MM是贤妻良母型的。她们宁愿把大把的时间花在厨房也不愿意外出运动，自然小肚子就成了脂肪堆积的要害。
林秀晶支招：屈腿收腹法
动作讲解：下腹肌上身保持不动，手放在身体两边，屈腿收腹，当腿向下时腿伸直，但脚不要着地，用腹部控制，每组15个，共3组，中间休息30-40秒钟。
每一节拍的运动，都会使你的肚脐向中间靠拢，从而使你的小腹日趋平坦。每周做3次，每隔一天做一次，可以让你减小肚腩。
