误区六:喝酒对身体不好
有超过100多项的研究证实,与滴酒不沾的人相比,适度饮酒可以降低约1/3的心脏病发病概率。进餐的时候饮酒,可以减慢血液中酒精含量的升高,同时还能加速身体的代谢,这些因素综合起来能够起到缓解血压升高的作用。进餐时饮用少量酒精饮料还有另外一个好处:酒精是众所周知的可以预防动脉栓塞和心脏病的有效成分,而这些疾病通常轻易发生在一顿大餐之后。