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超级营养蔬菜新排名大公布(3)
时间:2009/9/7 9:12:03 来源:onlylady
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萝卜缨
2/3杯萝卜缨中维生素K和叶黄素的含量达到DRI100%。维生素C达到DRI的75%以上。
吃法:简单的吃法是洗净蘸酱。也可凉拌,或者炒肉丝。
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