新学期开学了,在做好孩子学习准备的同时,有的家长为孩子的吃饭问题担起心来。一位高中生的家长说,孩子学校的食堂在改造,孩子中午只能在周围的小饭店吃饭。吃得好不好不说,卫生情况得不到保证。而另一位在学校吃营养午餐的家长,也在担心孩子的吃饭问题,因为他觉得孩子中午的伙食不好,不知道怎么样更好的解决孩子的吃饭问题。
学生 好吃比吃好更重要
一位在中专读书的女生告诉记者,他们吃东西主要考虑的是是否好吃、他们是否爱吃。至于营养、卫生问题,他们考虑的不是很多。而且中午在学校的食堂吃饭,卫生状况是学校的事,学生看重的是口味。她说“我们吃饭的时候,首先看吃什么?是不是我喜欢吃的东西,再看看颜色怎么样,再尝尝味道怎么样。如果不好吃,就不吃了。不愿意吃,就少吃,没有想过营养均衡的问题。”
虽然营养午餐在口味上不能跟家里的饭菜相比,但经过营养师的专门调配,基本都符合1998年我国卫生部颁布的《学生营养午餐营养素供给量标准》。在采访中记者发现,一些家庭条件较好的学生,挑食现象的确比较严重,甚至有些学生因为午餐不可口,很长一段时间不好好吃午餐。由于许多学校都有规定,学生上学期间不能自带零食,最多只能带些水果在规定时间吃。没吃饱午饭的孩子,到了下午三四点钟时就已经饥肠辘辘,所以每天下午一放学,许多中小学校周边的一些小店、小铺总是人丁兴旺,汉堡包、饼干、油炸食品、饮料这些平时被很多家长唾弃的垃圾食品,统统落进了学生们的肚子。
专家 大鱼大肉不代表营养
中国保健协会食物营养与安全委员会理事、营养学教授刘政介绍说,营养餐主要包括三大要素:一是安全卫生,二是营养均衡,三是色、香、味俱全。目前,我市中小学生的营养午餐主要有两种方式,一是学校食堂做,另一种是饮食公司派送。很多学生、家长对学校的营养午餐有意见,很多是观念上的误区和孩子的挑食所致。不少家长认为大鱼大肉有营养,给孩子提供的越多越好。可是,孩子对食物营养的吸收是有限度的,超标了就会以脂肪的形式存储起来,小胖墩就是这样一点点形成的。
刘教授介绍,营养餐要求食物多样、有果蔬、肉鱼蛋虾适量。营养餐中的胡萝卜、菠菜等等,往往被孩子们剔除掉,而这些食物里面却含有人体所需的大量微量元素。如果仅仅为了满足口味,而不管健康、营养的话,这实际也是失败的午餐。曾有项调查显示,大连市周水子小学在推行营养餐一段时间后,学生的贫血率由10%下降到1%,原因就是营养餐中含猪血、猪肝等食物。
呼吁 营养意识需提高
刘政说,“推行营养午餐重要的是推行一种文化、一种意识,教育学生提高营养意识。教育跟不上,营养餐推出得再好,孩子不喜欢吃,也起不到多大的作用。而且营养餐不仅仅是学校的责任,很多孩子的早餐、晚餐都不合理,越来越多的小胖子、“豆芽菜”都和饮食不合理有关。”他说,在日本至少有5项法律法规保证学生营养午餐工作持续长久、有条不紊地开展和推广。在中国,应该有相关的法律保证中小学营养餐的标准与发展。
一位在国外生活很长时间的家长说,国外的学校非常注重学生的营养午餐,当然也会遇到学生不愿意吃的情况。他们的解决之道就是在保证营养充足和均衡的前提下,把菜式花样不断翻新,让学生们经常“尝鲜”。这位家长告诉记者,日本的学校为了防止学生们吃腻本国料理,近年来还把意大利、法国等不同国家的特色食品引进到营养餐中,以增强学生的食欲,通心粉、比萨饼应有尽有,很受学生的欢迎。当然,这些食品已经根据营养餐的统一要求进行了改进,比如添加微量元素,减少糖、盐和油脂的含量等等。据说,如今就连中国的火锅和药膳,也被引进到了日本学生的营养午餐中。