一类疾病总会“偏爱”某些人,那么湿病的重点人群是哪些呢?
工作、居住环境潮湿的人。
外湿致病与季节气候环境密切相关,如阴雨连绵时,或淋雨涉水,或水上作业,或久坐湿地的人,都容易感受湿邪。
应对:若室外特别潮湿时,最好关闭门窗,以防湿气进入。若觉得被褥潮湿,可在阳光强烈及通风好的地方晾晒被褥。避免涉水淋雨,夏季要随身携带雨具,走路时不要趟水。不要在潮湿之地久留或长时间坐卧,也不可睡卧于水泥或瓷砖地上。天气再热,也不要用冷水浇头和冲身。在大汗、雨淋或游泳后,及时擦干身体,换上清洁干燥的衣服,以防湿邪侵袭肌肉、关节。