非常时期的补水
提示:对于比较小的宝宝,肠胃发育尚不健全。如果出现呕吐、腹泻的症状,还是应该到医院由专业医生来判断电解质水、葡萄糖的补充,不要在家盲目补充。
腹泻·呕吐
腹泻容易造成宝宝体内水分和电解质的丢失,如果不及时补充水分,可能会造成脱水休克。宝宝腹泻以后,一般都会有不同程度的脱水,应补充水,可以适当喂一些电解质水,或是糖盐水,加速吸收。
感冒·发烧
感冒以后,由于体温升高,身体会流失很多水分,婴儿比成年人更容易脱水,所以一定要注意补水。母乳或者奶粉还是要正常喂,里面都含有宝宝需要的水分。另外,多给宝宝喂一些白开水,补充水分,有助于退热。大一点的宝宝,可以适当补充一些稀释后的果汁。
炎热干燥的季节
在炎热干燥的季节,温度高、湿度低,宝宝比平时更容易流失水分,所以要特别注意即使补水。在炎热的夏季和干燥的冬季,应每隔20~30分钟让宝宝喝一次水。每天多喝些温凉的白开水,能迅速为人体补充水分,调节体温,帮助身体散热。喂水要少量多次,不要在饭前给宝宝喂水,这样容易稀释胃液,影响消化功能,降低食欲。
有些宝宝习惯喝各种果汁解渴,但这种饮料里面含有大量的糖分和较多的电解质,喝了以后不能像白水那样很快离开胃部,而会长时间滞留,对胃部也会产生不良刺激。而且,果液中过量的色素进入宝宝体内,易沉着在不成熟的消化道黏膜上,引起消化食欲下降和消化不良,影响宝宝的体格发育。因此,果汁型饮料宝宝不宜天天喝。2岁以下的宝宝每天果汁的摄入量最好不超过100毫升,而且将果汁中加等量的儿童专用水稀释后再给宝宝饮用,这样既有利于吸收果汁中的营养成分,又能避免糖分过高,影响宝宝牙齿和身体的正常发育。(xueqiong)