（作者：闫宝鑫 ）
面对连日来的高温，我们会畅快地冲个凉水澡，来杯冰饮，甚至会整天躲在空调房内避暑，但对于新生的宝宝们来说，如何健康度夏学问不少。此话题也成了众多妈妈们关注的热点，小记针对妈妈们的困扰，寻求专家解答。
困扰一
宝宝食用冷饮后，会出现厌食、腹痛、腹泻、呕吐、消瘦、乏力等症状
解答：长春师任堂产后护理院儿童护理专家王主任说，宝宝吃了冷饮后，血管由于受到冷刺激而收缩，反而影响身体往外散热，就会出现厌食、腹痛、腹泻、呕吐、消瘦、乏力等症状，这就是典型的“冰箱病”，此时，应给宝宝多喝汤、粥，补充身体由于天热失去的水分。更重要的是，要补充宝宝出汗过多失去的各种电解质和物质，如钾、钠等。当宝宝体内缺乏钾时便很容易中暑，所以还应给宝宝多吃新鲜水果和蔬菜。
困扰二
怕宝宝睡觉时受风，时常是门窗紧闭，睡醒后，宝宝满身是汗
解答：很多妈妈都担心“穿堂风”会吹坏孩子，尤其是孩子睡觉时，更是门窗紧闭。王主任认为这样做并不科学，室内空气流通，能够缓解暑热，即使孩子睡觉的时候，也可以开门开窗，只要注意别让风直接吹着孩子就行。
如果屋里气温过高，为让孩子能睡得好，晚上可以使用空调。但是，要注意调整空调出风的方向，不能直接吹着孩子。因为晚上睡觉时，人的汗毛孔是张开的，这时如果被凉风吹，很容易感冒。而且，空调的风毕竟不是自然风，比较凉，更容易受凉。王主任认为，既让人感觉舒服，又不影响健康的最佳室温应控制在24℃~26℃之间。
困扰三
夏季，给宝宝穿多了怕中暑，穿少了又怕受风
解答：民间有句话：要想小儿安，三分饥和寒。即使是月子里的小宝贝，也不要左一层右一层地包着。但是，也不能图凉快就让孩子光着。孩子的体温调节能力还不足、中枢发育不健全，如果超出了孩子能自己调节的范围，身体就无法适应。
夏天可以给孩子选择薄的纯棉衣物，颜色偏淡。最好用棉布尿布，不要垫太厚。纸尿裤要选择棉质、透气好的。如果可能的话，白天尽量不用纸尿裤。另外，王主任提醒，夏季里，爸爸妈妈的身体可能就像一个小火炉，这时抱宝宝，爸爸妈妈的体温会传递给宝宝，宝宝会更热，所以夏季不要经常抱着宝宝，让宝宝自己坐在车里玩，可以充分散热。
困扰四
勤洗澡和擦痱子粉，哪种方法能更好地帮宝宝解暑、预防痱子
解答：宝宝的皮肤娇嫩，又爱出汗，如果不及时将汗液清洗掉或擦干，汗液堵塞住毛孔，就容易长痱子。所以，勤洗澡、勤换衣服是预防痱子、让宝宝凉快舒服的一个有效办法。洗澡水的温度不能太高也不能太低，一般控制在36℃～37℃左右。水温太高起不到散热的作用，水温低了，宝宝容易着凉。一般情况下，每天洗一两次澡就行。
夏季由于宝宝很容易出痱子，很多妈妈都习惯给宝宝用痱子粉，此时的宝宝常常是一身汗，用上痱子粉后就开始和泥了，被浸湿的痱子粉就会糊在皮肤上，刺激皮肤，痱子粉中的化学成分就会进入到皮肤中，所以给宝宝洗澡才是预防痱子的好方法。
