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生活家健康指南:营养不平衡的人有什么特点?(7)
时间:2009/7/17 8:49:12 来源:39健康网
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⒍ 头发信号:头发出现脱落、发丝易缠卷或拔发时无痛感,说明机体缺乏维生素C和铁质。而头发色泽变浅、变淡,是维生素B12偏低的信号,缺乏B12机体内红细胞的生成会出现障碍,不利于头皮的供血。
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