你必须知道的减肥秘密：为什么会轻易反弹？（2）

    秘密2：压力会让腹腔脂肪增多

    你不懈地减肥，你每天都为身材烦恼，可是你不知道，其实压力也会让腹腔内的脂肪增多。

    当你感觉有压力的时候，体内就会产生过量的氢化可的松，它会促使荷尔蒙分泌过量，导致更多的脂肪在腹腔内堆积，从外观上看，赘肉全堆在腰和小腹上，像套着一个救生圈。

    因此，当你为自己的身材忧心忡忡的时候，最好能想到减压也是最好、最健康的减肥方式。