晒后修复 西瓜是宝物
用西瓜皮冰镇肌肤,西瓜皮的作用类似芦荟,可以帮助镇静晒后的肌肤。
口腔护理 盐也能发挥大作用
用盐巴轻轻按摩牙床,停留约5分钟,再漱口,可以帮助消除牙床浮肿;用淡盐水漱口,可以帮助消除喉咙痛。
减肥 注意生活中细节控制食量
饭前喝水,帮助控制食量;躺平,顺时针再逆时针按摩腹部,帮助排除宿便;早晨起床喝一大杯淡盐水,帮助排除宿便;将矿泉水瓶装大半瓶绿豆/米,手臂举平,向两边摇动,帮助减少拜拜肉。